Während manche Menschen friedlich schlafen, können andere im Traum die Zähne zusammenbeißen oder sogar die Zähne zusammenbeißen. Dies ist ein weit verbreitetes Phänomen, das als Bruxismus bezeichnet wird, und es ist in der Tat für viele Menschen charakteristisch - zumindest viele haben es zu bestimmten Zeitpunkten im Leben regelmäßig erlebt.
Bruxismus kann je nach den Umständen mehr oder weniger stark zum Ausdruck gebracht werden. Allgemeine Informationen zu diesem Problem werden für viele von Interesse sein, und eine Reihe von Themen sind auf jeden Fall eine Diskussion wert.
Wie knirschen Zähne im Traum?
Um Bruxismus festzustellen, ist es nicht notwendig, andere zu interviewen. Selbst wenn Sie alleine leben, können Sie verstehen, dass Sie in einem Traum Ihre Zähne zusammenbeißen. In der Regel sprechen wir von einem anhaltenden Krampf der Kiefermuskulatur und ihrer starken Kompression, weil Menschen, die im Traum die Zähne zusammenbeißen, oft aufwachen und Kopfschmerzen bemerken.
Außerdem geben die Zähne selbst die Situation preis. Sie können schmerzhaft werden, zu knacken beginnen, sich abnutzen oder sogar schwingen. Bei der externen Beobachtung wissen Verwandte manchmal nicht einmal, was passiert, da manche Menschen lautlos die Zähne zusammenbeißen, obwohl in anderen Fällen ein starkes Knirschen beobachtet wird.
Die Hauptursachen für quietschende Zähne
Zahnknirschen tritt in der Regel durch Überspannung auf. Es kann sowohl physisch als auch emotional unterschiedlich sein. Unter Berücksichtigung emotionaler Faktoren müssen verschiedene Probleme des Alltags aufgezeigt werden - von Schwierigkeiten bei der Arbeit bis hin zu finanziellen. Physikalische Faktoren sind Gesundheit, Ernährung und sogar die Gewohnheit, auf die eine oder andere Weise zu schlafen.
Interessante Tatsache: Selbst Beziehungsprobleme können, wie alle anderen Probleme, die für eine Person akut sind, zu nächtlichem Zähneknirschen führen. Und es kommt auch vor, dass banale Zahnschmerzen zu Bruxismus führen.
Wie kann man Bruxismus loswerden?
Zunächst muss die primäre Quelle ermittelt werden, die das Phänomen verursacht. Wenn Sie die psychologischen Aspekte berücksichtigen und den Grund dafür reduzieren, müssen Sie lernen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen und einen gemessenen Lebensstil zu führen. Wenn Sie die Quelle der Überspannung ausschließen, vergeht das Knarren mit der Zeit von selbst, und die Zähne werden im Traum nicht zusammengedrückt. Sie können vor dem Schlafengehen auf entspannende Behandlungen wetten - nehmen Sie ein Bad, tun Sie angenehme Dinge, trinken Sie beruhigende Tees. Menschen, die lange Zeit an Bruxismus leiden, entwickeln ihre eigenen Methoden - zum Beispiel hilft es sehr, den Kiefer mit etwas Warmem zu umwickeln.
Medizinische Hilfe für diejenigen, die im Schlaf die Zähne knirschen
Bei Bruxismus ist es auf jeden Fall einen Besuch bei einem Zahnarzt wert, der die Folgen beseitigen kann, da das Zähneknirschen fast immer Spuren im Zahnschmelz hinterlässt. Der gleiche Spezialist kann Sie beraten und spezielle Entspannungsübungen für den Kiefer machen, die nützlich sein können - Stress abbauen. Darüber hinaus kann der Zahnarzt einen Nachtmundschutz empfehlen, der nur bei Bruxismus verschrieben wird, um die negativen Auswirkungen und die Manifestation selbst zu minimieren.
Warum kann bei einem Kind Bruxismus auftreten?
Das Knabbern in einem Traum kann nicht nur bei einem Erwachsenen, sondern auch bei einem Kind auftreten.Das Phänomen kann von dem Moment an beginnen, in dem die ersten Zähne erscheinen - ihr Schneiden ist manchmal schwierig. Darüber hinaus erleben Kinder auch Stress und entlassen sie bei solchen Kleinigkeiten, auf die Erwachsene manchmal einfach nicht achten.
Wenn bei einem Kind der Verdacht auf Bruxismus besteht, lohnt es sich auch, sofort einen Zahnarzt zu kontaktieren, um Ratschläge und Empfehlungen von ihm zu erhalten und sich einer Untersuchung zu unterziehen. Bei Bedarf ist ein Besuch bei anderen Spezialisten geplant.
Nachtquietschen mit Zähnen ist daher ein Phänomen, das für alle Altersgruppen relevant ist. Es wird durch Stress, verschiedene schwierige Erfahrungen, manchmal Schmerzen in der Mundhöhle verursacht. Bei Bruxismus sollten Sie einen Zahnarzt konsultieren, um Empfehlungen von ihm zu erhalten.
